Mes: diciembre 2022

Subir las escaleras tres veces al día o pasar la aspiradora con energía, puede ayudar a reducir hasta un 40% el riesgo de muerte prematura.

Son beneficiosos no solo para reducir el riesgo de enfermedades crónicas, sino también para mejorar el estado de ánimo y la calidad de vida en general. La lista fue confeccionada por la universidad de Harvard.

La dieta es uno de los aspectos más importantes a nivel salud y hay momentos en los que ciertas tendencias comienzan a ponerse de moda

Los cimbronazos cardíacos son más frecuentes en hombres que en mujeres y en pacientes jóvenes mayores de 30 años. La única prevención es evitar el consumo exagerado de alcohol y los atracones.

Es muy rico en vitaminas B, E y C, así como en minerales como calcio, hierro y magnesio.

El objetivo es promover espacios de aprendizaje, construcción colectiva de conocimiento y oportunidades de trabajo colaborativo entre promotores comunitarios y juveniles, y bancos de sangre.

Quienes las consumen a diario demostraron tener niveles más bajos de grasa abdominal visceral, que es la más complicada de eliminar y la de mayor riesgo para la salud.